湿疹患者需要知道的家庭保健法

湿疹的家庭保健法很重要，可以帮助湿疹患者正常康复，减少或改善湿疹症状，家庭保健主要应该从饮食和起居两方面做起。俗话说：“病靠三分治，七分养”，湿疹也不例外。那么湿疹家庭保健法怎么做呢?

1、穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

2、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

3、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

4、避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

5、多用水冲洗你的衣物：洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

最后专家提醒：许多湿疹患者对食肥甘厚味食物情有独钟。如巧克力、肥肉、猪爪等高热量，高脂肪的食品，“清适敏”的湿疹治疗专家提醒湿疹患者，这些食品可刺激粘膜皮肤、使充血明显，从而加重湿疹症状。

只要我们珍爱我们自己的身体，留意一下生活中的每一个细节，您就是家庭的保健医生，您的身体就不会被疾病侵犯。