常吃哪些蔬菜可以预防湿疹呢

湿疹给患者的生活造成很多的影响，这种疾病的诱因是很多的，很多朋友为了减肥无节制的节食，不吃主食，甚至连蔬菜都很少吃，专家指出，常吃番茄、芹菜等蔬菜能预防湿疹，这是不是能引起您吃蔬菜的兴趣了呢?

专家对预防湿疹几种蔬菜做了以下简单介绍，希望对您有所帮助。

防湿疹蔬菜一：番茄

番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

防湿疹蔬菜二：韭菜

韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治疗湿疹。

防湿疹蔬菜三：芹菜

内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。

防湿疹蔬菜四：苦瓜

苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

常吃哪些蔬菜可以预防湿疹呢，蔬菜是*不需的，不仅可以预防湿疹等皮肤疾病，对女性保持光滑白嫩的肌肤也有很好的作用，希望大家生活中注意蔬菜的摄入量。